소근육과 대근육을 골고루 사용하실 수 있도록 준비운동, 본운동, 마무리운동순으로 아침 힘뇌체조를 준비합니다.

신체의 기능 향상과 인지 향상에 되도록 이면 많은 도움을 드리고자 신경써서 준비하였습니다.

오늘의 율동 : 처녀 뱃사공

오늘도 어르신들 즐겁고 행복하세요~^^